cure detox pour maigrir vite

Détox Pour Maigrir

Pour que ceci soit efficace, il faut boire son jus au réveil à jeun et ne manger que minutes après. Le potassium, la vitamine B et les minéraux que contient le citron aident à prévenir des maladies. La vitamine C est très utile pour combattre les virus de l’hiver. Les antioxydants ont un réel impact sur la peau et l’aspect « bonne mine ». Enfin, les flavonoïdes que contient cet agrume protègent du vieillissement et des risques cardio-vasculaires. En somme, le citron est un allié santé de taille dans de nombreux domaines et ce réflexe matinal est essentiel durant une cure détox. Avant de commencer votre régime citron, vous pourrez nettoyer votre foie et purifier votre organisme grâce à une journée détox.
Les cures détox sont à l’origine des régimes alimentaires permettant de se débarrasser des toxines accumulées dans l’organisme, mais elles peuvent aussi faire de bons régimes minceur. Ainsi une cure détox pour maigrir permet de perdre rapidement du poids en se concentrant sur certains aliments, généralement d’origine végétale, et en en éliminant d’autres. De courte durée, la cure détox évite les frustrations. Dans certaines cures de jeûne ou monodiète, il est même utilisé à des fi ns thérapeutiques », souligne Valérie Espinasse. Il est riche en antioxydants, en flavonoïdes et en actifs drainants qui boostent l’effet amincissant tout en donnant de l’énergie.
Ne jamais se laisser envahir par la sensation de faim. Ce qui permet d’être dans une vraie détox, au sens purifi cation de l’organisme, avec perte de poids, mais sans que cela soit trop restrictif ni agressif pour la santé. Pourquoi éliminer gluten et lactose si on n’est pas intolérante ? Parce que ce sont des protéines qui favorisent la rétention d’eau, donc la cellulite. Évidemment, on évite les graisses saturées, les sucreries et, idéalement, les protéines « lourdes » à digérer type œufs et viandes grasses. Comme boissons, un jus de citron chaud à jeun le matin et, tout au long de la journée, de l’eau minérale et du thé vert.

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Là encore, c’est meilleur pour le poids et pour la santé. Chaque matin, on peut nettoyer son corps en buvant le jus d’un demi-citron mélangé à un verre d’eau tiède.
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Celle-ci va vous permettre de préparer votre corps au régime qui va suivre et surtout à drainer un maximum de toxines dès le premier jour. Pour cela, vous favoriserez les aliments naturels (issus de l’agriculture biologiques si possible) et riches en fibres. N’hésitez pas à composer votre régime de légumes, de fruits, de bouillon sans matière grasse et de jus de citron lors de cette première journée.