comment utiliser le jus de citron pour maigrir

Les Bienfaits Du Citron

D’après certains nutritionnistes, boire à jeun chaque matin un verre d’eau tiède avec du citron favoriserait la perte de poids. D’après le Dr Chevallier, chef de l’unité nutrition à la Clinique du Parc, le corps se déshydrate pendant le nuit. Si certains préfèrent boire des diurétiques au réveil, commencer sa journée avec un jus de citron dans de l’eau tiède permet de se réhydrater tout en apportant des vitamines et des antioxydants.
Ce jus de citron est une boisson idéale dans le cadre d’une cure detox. Ce coupe-faim naturel favorise la perte de poids et aide à avoir un ventre plat. Pour que les effets detox de cette boisson soient visibles, consommez-la chaque matin à jeun pendant plusieurs jours.
Si l’on souhaite perdre davantage, il vaut mieux continuer la méthode du citron pour maigrir jusqu’à trois semaines. Au début du régime, 6 à 8 verres quotidiens d’infusion citronnée sont nécessaires.
Stanley Burroughs est le pionnier de ce régime.Ce naturopathe suisse a mis au point les bases de la diète citronnée qui a beaucoup changé depuis cette époque, les années 1970. Les principes de la detox citronnée étaient alors censés purifier l’organisme. Le jus d’agrume ne s’utilisait pas pur mais enrichi au choix de sirop de palme, d’érable ou bien de miel. On choisissait les édulcorants naturels pour leur richesse en minéraux et parce qu’ils rendaient l’assimilation du citron par l’organisme plus rapide. Larecetteincluait aussi du poivre de Cayenne ainsi que du gingembre moulu afin d’activer le métabolisme du corps ! La première semaine, il est facile de s’alléger de 2 kg sans grands efforts.

  entrainement fractionné pour maigrir

L’inflammation Silencieuse Peut Me Faire Grossir

En effet il aide le corps à se débarrasser des impuretés facilitant ainsi le travail de l’appareil digestif qui fonctionne mieux. Par conséquent il y a moins d’accumulation de graisse et vous perdez du poids. Le jus de citron le matin pour maigrir est un remède aussi populaire qu’efficace. Bonne nouvelle, lorsque le citron est associé au gingembre, ses vertus santé sont alors décuplées et le simple jus minceur devient un véritable concentré de principes actifs. À noter que cette préparation peut aussi se déguster chaude à la suite d’un repas copieux pour aider l’organisme à mieux digérer.

Qui, comme vous l’avez lu, aident à lutter contre l’obésité. La consommation ou le respect d’un régime à base de jus de citron sur une période comprise entre 4 à 15 jours a un effet détoxifiant drainant entraînant la perte de poids.